すっかり冬って感じになってきましたねぇ〜！？
皆さんは元気ですか〜？！
私は風邪もひかず、元気でやっとります！
２３日零時に「Skill of Magic」
リニューアル・オープンします！お楽しみに〜！！！
さて、「ピラティス」ってのを習いに週一回通ってまして…
そこでまず、最初のストレッチで使ってる
「STRETCH POLE」。
これなら先生の指示を仰がずとも家で出来るなと思い
手に入れた！
この手のモノ…STUDIOにあるとどうって事ないんだけど、
自分の部屋に来るとデカイ（苦笑）！
毎日続ける事で姿勢もよくなり、自力では中々出来ない背面の
ストレッチが可能になる。
精進精進！